先祖の調べ方｜戸籍から順番にたどる

先祖を調べるなら、最初に市役所・区役所で戸籍を取るのが近道です。戸籍だけで、一般に4〜7代前、150年ほどさかのぼれます。その先は、親戚への聞き取り、お墓と仏壇、お寺、図書館の郷土資料と、手がかりを広げていきます。DNA検査は先祖の名前を調べるものではないので、使うなら最後です。

調べる順番

1. 役所で戸籍を取る
   親・祖父母・曽祖父母…と、直系の先祖の戸籍をさかのぼって集めます。いちばん確かな記録です。
2. 親戚に聞く
   戸籍に書かれていない暮らしや仕事、言い伝えを聞きます。年長の親戚ほど早めに。
3. お墓と仏壇を見る
   墓石の名前と年、位牌、家の過去帳、家紋を確かめます。
4. お寺に相談する
   菩提寺（先祖代々のお墓があるお寺）に相談します。ただし、お寺の過去帳は原則として見せてもらえません。
5. 図書館で郷土資料を探す
   先祖が住んでいた土地の市町村史や古文書の目録を調べます。
6. DNA検査を考える
   祖先の地域の推定や、DNAが近い人とのつながりが分かる検査です。

1. 市役所・区役所で戸籍を取る

先祖調べの土台は戸籍です。2024年3月1日から「戸籍の広域交付」が始まり、本籍地が遠くても、近くの市区町村の窓口でまとめて請求できるようになりました（法務省）。

窓口で「家系図を作りたいので、出生までさかのぼって取りたい」と伝えると話が早く進みます。自治体によっては、古い戸籍を出生までさかのぼって請求すると当日に受け取れず、出直しになる場合があると案内しています（札幌市）。

請求の手順は自分で家系図を作る方法に、窓口での伝え方は市役所で家系図用に戸籍を請求する方法に、どこまでさかのぼれるかは戸籍で家系図はどこまでさかのぼれる？にまとめています。

2. 親戚に聞く

戸籍で分かるのは、名前・生年月日・続柄・本籍地などです。どんな仕事をしていたか、どこから移ってきたか、家にまつわる言い伝えは、戸籍には書かれていません。そこを埋めるのが、親戚への聞き取りです。

聞いておきたいことの例です。

• 祖父母・曽祖父母の名前と、呼ばれていた名前
• 生まれた土地、移り住んだ土地、仕事
• 本家・分家の関係、本家がどこにあるか
• 菩提寺とお墓の場所、家紋
• 古い写真・手紙・日記・家に伝わる書き付けがあるか

横浜市立図書館の調べものガイドでも、親族へのアンケート調査の方法を例示した本が紹介されています（横浜市立図書館「自分の家系を調べる」）。聞いた話は、戸籍と照らし合わせて確かめていくと、思い違いに気づけます。

3. お墓と仏壇を見る

同じ横浜市立図書館のガイドでは、先祖調べはお墓参りから始めるのがよいという考えの本も紹介されています。お墓と仏壇には、次のような手がかりがあります。

戸籍で見つからなかった人の名前や、戸籍より前の年号が刻まれていることもあります。写真に撮って残しておくと、あとで戸籍と見比べられます。家紋の確かめ方は家紋の調べ方にまとめました。

4. お寺に相談する

お寺には、亡くなった檀家の戒名・俗名・亡くなった日などを記録した「過去帳」があります（コトバンク「過去帳」）。戸籍より古い時代の記録が残っていることもあります。

ただし、曹洞宗・浄土宗・真宗大谷派などは、身元調査に使われた過去の問題から、家系図作りや先祖探しのための閲覧を断るよう寺院に求めています。見せてもらえる前提で訪ねないのが礼儀です。くわしくはお寺の過去帳で戸籍より前の先祖を調べるをご覧ください。

5. 図書館で郷土資料を探す

戸籍の先は、先祖が住んでいた土地の資料をあたります。図書館で使える手がかりは次のとおりです。

• 国立国会図書館のリサーチ・ナビ：「先祖・ルーツを調べる」「系図を調べる」で、系図集や人物の調べ方がまとまっています
• 県史・市町村史：江戸時代の村の記録として、家ごとの宗旨や所属するお寺を記した「宗門帳」や、藩に仕えた武士の名簿である「分限帳」が収められていることがあります。岐阜県図書館は、県史・市町村史に収録された宗門帳・分限帳を検索できる目次データベースを公開しています（岐阜県図書館 しらべかた案内）
• 国立公文書館デジタルアーカイブ：国立公文書館が持つ分限帳・宗門帳を検索できます（国立公文書館デジタルアーカイブ）
• 武士の家なら：『寛政重修諸家譜』など、江戸幕府がまとめた大名・旗本の系譜があります（リサーチ・ナビ「系図を調べる」）

ただし、資料には限りがあります。リサーチ・ナビは、江戸時代の商人について生没年や経歴を一覧できる資料はないこと、御家人を網羅的に調べられる資料はないことを注記しています。

迷ったら、先祖が住んでいた土地の公共図書館に相談してください。多くの図書館が調べものの相談（レファレンス）を受け付けています。

6. DNA検査を考える

DNA検査は、自分の遺伝情報から祖先の手がかりを探すものです。たとえば MyHeritage の日本語ページでは、分かることとして次の2つを挙げています（MyHeritage DNA）。

• 民族性の推定：祖先がどの民族集団・地域に由来するかの推定
• DNAマッチ：同じ検査を受けた人の中から、DNAを共有する親戚の候補を見つける

先祖の名前や家系が分かるものではありません。日本の家の歴史をたどるなら、戸籍とお墓・お寺の記録が先です。価格や日本への発送は、申し込む前に公式ページで確かめてください。

先祖調べに使えるサイト

集めた情報を家系図にまとめる方法は家系図の書き方の基本に、ソフトや本は家系図づくりの道具にまとめています。戸籍を集めて読み解くのが大変なら、戸籍の取り寄せから家系図の仕上げまで任せられる代行会社もあります（代行会社の比較）。

最終更新：2026-10-27